龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

崴脚了怎么治疗?

病情描述:

崴脚了怎么治疗?

医生回答:

崴脚后应立即停止活动,避免进一步损伤。首先应进行冷敷,使用冰袋或冰块包裹毛巾敷于受伤部位,每次约15-20分钟,间隔1-2小时重复一次,持续24-48小时,以减轻肿胀和疼痛。同时,将受伤部位抬高,以减少肿胀。在疼痛和肿胀得到控制后,可以进行适度的踝关节活动,以促进血液循环和恢复关节活动度。若疼痛和肿胀持续不减或活动受限,应及时就医,以排除骨折或韧带损伤的可能,并根据医生建议进行进一步治疗。

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