任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

如何改善痘痘肌

病情描述:

如何改善痘痘肌

医生回答:

改善痘痘肌肤需要综合调理。首先,保持面部清洁,使用温和的洁面产品,避免过度清洁导致皮肤干燥。其次,选择适合自己肤质的护肤品,避免使用含有刺激性成分的产品。饮食方面,减少高糖、高油脂食物的摄入,多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果。保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。适当进行有氧运动,促进血液循环,有助于皮肤排毒。如痘痘严重,建议咨询专业皮肤科医生,进行针对性治疗。

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