任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

如何改善油性头发

病情描述:

如何改善油性头发

医生回答:

改善油性头发需从生活习惯和洗护方法入手。首先,保持头皮清洁,选择适合油性头皮的洗发水,避免使用含油量高的护发产品。其次,调整饮食习惯,减少高脂肪、高糖食物的摄入,增加新鲜蔬菜和水果。此外,保持良好的作息,避免熬夜,减少压力,有助于调节皮脂腺分泌。最后,适当增加头皮按摩,促进血液循环,有助于改善油性头发状况。

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