贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

大便干燥便秘怎么办

病情描述:

大便干燥便秘怎么办

医生回答:

大便干燥便秘是一种常见的消化系统问题,通常与饮食结构不合理、缺乏运动、水分摄入不足等因素有关。改善便秘的方法包括增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷物;保持充足的水分摄入,以软化粪便;适度增加身体活动,促进肠道蠕动;建立规律的排便习惯,避免忍便。在必要时,可咨询医生,以确定是否需要进一步的检查或治疗。

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