饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

如何有效预防老年痴呆症

病情描述:

如何有效预防老年痴呆症

医生回答:

预防老年痴呆症的有效方法包括:保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免吸烟;积极进行脑力活动,如阅读、下棋、学习新技能等,以增强大脑的认知功能;保持社交活跃,与家人朋友保持良好的沟通和互动,有助于提高心理健康;定期进行身体检查,及时发现并治疗可能影响大脑健康的疾病,如高血压、糖尿病等。这些措施有助于降低患老年痴呆症的风险。

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