贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

一直打饱嗝怎么办

病情描述:

一直打饱嗝怎么办

医生回答:

打嗝,医学上称为呃逆,是一种常见的生理现象,通常是由于膈肌不自主收缩引起的。如果频繁打嗝,可以尝试以下方法缓解:首先,深呼吸并尽量憋气,以减少膈肌的收缩;其次,喝一些温水,有助于放松膈肌;再者,可以尝试用纸袋或塑料袋罩住口鼻,进行几次深呼吸,以增加血液中的二氧化碳浓度,抑制膈肌收缩;此外,避免快速进食、喝碳酸饮料或吃刺激性食物,这些行为都可能诱发或加重打嗝。如果打嗝持续不断,严重影响日常生活,建议咨询医生,以排除潜在的健康问题。

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