龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

跑步后腰疼是怎么回事

病情描述:

跑步后腰疼是怎么回事

医生回答:

跑步后出现腰部疼痛可能与多种因素有关。首先,可能是由于运动过程中姿势不当或过度使用腰部肌肉导致肌肉拉伤。其次,如果跑步前没有进行充分的热身,腰部肌肉和韧带可能因突然的剧烈运动而受伤。此外,腰部疼痛也可能与核心肌群力量不足有关,导致跑步时腰部承受过多压力。最后,如果存在腰椎间盘突出或其他腰部疾病,跑步可能加剧症状。建议在出现腰部疼痛时,适当休息并寻求专业医生的评估和治疗。

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