江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

受风寒如何有效驱寒?

病情描述:

受风寒如何有效驱寒?

医生回答:

受风寒后,有效驱寒的方法包括:首先,保持身体温暖,穿着适宜的衣物,避免再次受凉;其次,多喝热水或热茶,以促进血液循环,帮助身体发热;此外,可以进行适量的运动,如散步、慢跑等,以增加身体热量;还可以通过热水泡脚或泡澡来促进血液循环,缓解肌肉紧张;最后,保持室内温暖,避免潮湿环境,以减少风寒对身体的影响。这些方法综合运用,可以有效帮助身体驱寒。

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