江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

外热内寒症状如何调理?

病情描述:

外热内寒症状如何调理?

医生回答:

外热内寒症状的调理应遵循中医理论,通过调和阴阳、温补脾肾、清热解表等方法进行。首先,饮食上应选择温补性质的食物,如羊肉、鸡肉等,同时避免寒凉性质的食物,如西瓜、梨等。其次,可通过艾灸、拔罐等中医外治法温通经络,调和气血。此外,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,适当进行温和的运动,如太极拳、散步等,以增强体质,提高抵抗力。最后,根据个体差异,可在中医师指导下,选用适合的中药进行调理,以达内外调和之效。

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