胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

男生生殖健康如何维护?

病情描述:

男生生殖健康如何维护?

医生回答:

维护男性生殖健康,首先应注重个人卫生,定期清洁生殖器官,避免感染。其次,保持健康的生活习惯,如适量运动、均衡饮食、充足睡眠,避免过度劳累和压力。戒烟限酒,减少有害物质对生殖系统的损害。避免高温环境,如长时间泡热水澡或使用电脑放在腿上,以减少对精子质量的影响。定期进行生殖系统检查,及时发现并治疗相关疾病。保持积极乐观的心态,避免长期焦虑和抑郁情绪对生殖健康的影响。

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