江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

如何正确找到绝骨穴?

病情描述:

如何正确找到绝骨穴?

医生回答:

绝骨穴位于人体小腿外侧,具体寻找方法如下:首先,患者需采取正坐或仰卧位,然后找到外踝尖,即外踝骨的最突出点。接着,从外踝尖向上量约三横指(即患者本人的中指、无名指、小指并拢的宽度),在腓骨后缘处即可找到绝骨穴。此穴位于腓骨短肌腱与趾长伸肌腱之间,按压时可感到酸胀感。正确定位绝骨穴有助于进行针灸、按摩等治疗,以达到舒筋活络、清热解表的效果。

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