江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

上火应该喝什么

病情描述:

上火应该喝什么

医生回答:

上火时,建议适量饮用具有清热去火、生津止渴作用的饮品。例如,可以饮用菊花茶、金银花茶等,这些茶饮具有清热解毒的效果,有助于缓解上火症状。同时,适量摄入含有丰富维生素C的水果,如柠檬、橙子等,也有助于缓解上火。此外,保持充足的水分摄入,多喝温开水,有助于促进体内代谢,减轻上火症状。避免饮用含糖量高、刺激性强的饮品,以免加重上火情况。

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