龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

肩胛骨疼痛怎么办?

病情描述:

肩胛骨疼痛怎么办?

医生回答:

肩胛骨疼痛可能由多种原因引起,包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病变等。首先,应避免过度使用患侧肩部,减少重复性动作。其次,可进行适度的肩部和颈部肌肉拉伸和放松练习,以缓解肌肉紧张。热敷也有助于缓解疼痛,可以每天数次使用热毛巾敷在疼痛区域。若疼痛持续或加剧,应及时就医,以便进行详细检查和确诊,医生会根据具体情况制定个性化治疗方案。

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