江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

羊肉补肾吗?

病情描述:

羊肉补肾吗?

医生回答:

羊肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类食品,含有丰富的蛋白质、必需氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。中医认为羊肉性温,具有温中补虚、补肾壮阳的功效,适用于肾虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。然而,羊肉并非适合所有人群,如阴虚火旺、湿热内蕴等体质的人群应谨慎食用。补肾的效果也因人而异,需结合个人体质和实际情况进行合理饮食搭配。

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