徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

做肩颈按摩有哪些健康益处?

病情描述:

做肩颈按摩有哪些健康益处?

医生回答:

肩颈按摩是一种非侵入性的治疗方式,它能够促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,改善肩颈部位的僵硬和不适。长期进行肩颈按摩有助于减轻压力和焦虑,提高睡眠质量,增强身体的自我恢复能力。此外,它还能够促进淋巴排毒,减少局部水肿,对于预防和缓解肩周炎、颈椎病等常见疾病具有一定的积极作用。通过定期的肩颈按摩,可以提高生活质量,增强身体的整体健康状态。

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