徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

空腹可以喝牛奶吗

病情描述:

空腹可以喝牛奶吗

医生回答:

空腹状态下饮用牛奶可能对部分人群产生不适。牛奶中含有的乳糖需要在小肠中被乳糖酶分解后才能被吸收,而空腹时胃内缺乏食物,可能导致乳糖直接进入大肠,引起腹胀、腹泻等不适症状。此外,空腹喝牛奶可能会影响牛奶中蛋白质的消化吸收,降低其营养价值。因此,建议在饮用牛奶前适当摄入一些碳水化合物,如面包、饼干等,以减少不适感并提高牛奶的营养价值。

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