江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

容易上火是怎么回事

病情描述:

容易上火是怎么回事

医生回答:

上火是中医术语,指的是人体阴阳失衡,导致内热过盛的一种病理状态。现代医学认为,上火可能与多种因素有关,如饮食不当、情绪波动、睡眠不足、环境变化等。这些因素可能导致机体代谢紊乱,免疫功能下降,从而引发口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等症状。治疗上火需要综合调理,包括调整饮食结构,增加蔬菜水果摄入,减少辛辣油腻食物;保持情绪稳定,避免过度焦虑和压力;保证充足睡眠,增强身体抵抗力;适当运动,促进血液循环和新陈代谢。

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