女性补钙有哪些益处
女性补钙有哪些益处
病情描述：
医生回答：
女性补钙具有多方面的益处。首先，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，补充钙质有助于增强骨密度，预防骨质疏松症。其次，钙对于神经传导和肌肉收缩具有重要作用，适量补钙有助于缓解肌肉痉挛和神经紧张。此外，钙还参与调节心脏节律和血液凝固过程，有助于维持心血管健康。对于孕期和哺乳期女性而言，补钙还有助于胎儿和婴儿的骨骼发育。因此，适量补钙对女性健康至关重要。
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