李侃主任医师

江西省精神病医院  精神科

巨物恐惧症如何治疗

病情描述:

巨物恐惧症如何治疗

医生回答:

巨物恐惧症,即对巨大物体产生强烈恐惧感的心理障碍,治疗需综合心理治疗和行为疗法。首先,认知行为疗法(CBT)有助于患者识别和改变对巨物的不合理认知,减轻恐惧反应。其次,暴露疗法通过逐步增加患者面对巨物的暴露程度,帮助其适应并减少恐惧。此外,放松技巧训练如深呼吸、冥想等可降低焦虑水平。治疗过程中,患者需积极参与,与治疗师密切合作,逐步克服恐惧。

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