李侃主任医师

江西省精神病医院  精神科

如何自我体罚更有效?

病情描述:

如何自我体罚更有效?

医生回答:

自我体罚并非医学建议,实际上,体罚可能导致身体和心理伤害,不利于健康。如果需要自我激励或改善行为,建议采取更健康的方法,如设定目标、自我反思、正面激励等。如果遇到情绪或行为问题,应寻求专业心理咨询或治疗,以确保安全和有效。

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