耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

如何科学补充雌激素

病情描述:

如何科学补充雌激素

医生回答:

科学补充雌激素应遵循个体化原则,结合患者的年龄、症状、健康状况等因素综合评估。首先,建议在医生指导下进行,避免自行用药。其次,可通过饮食调整,增加富含植物雌激素的食物,如大豆、亚麻籽等,以帮助调节体内激素水平。同时,保持健康的生活方式,如适量运动、充足睡眠和减少压力,有助于改善激素平衡。若症状严重或饮食调整无效,应在医生指导下考虑荷尔蒙替代疗法,但需注意潜在风险和定期监测。

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