王安安副主任医师

南昌大学附属眼科医院  眼科

眼疲劳症状有哪些,怎么治?

病情描述:

眼疲劳症状有哪些,怎么治?

医生回答:

眼疲劳症状主要包括眼睛干涩、疼痛、视力模糊、对光敏感、眼睛疲劳、头痛等。治疗眼疲劳的方法包括:1.规律休息,每隔20分钟看远处20秒,减少眼睛长时间聚焦;2.保持正确的坐姿和阅读距离,避免长时间低头或抬头;3.保持室内光线适宜,避免过亮或过暗;4.保持室内空气流通,避免空气干燥;5.增加户外活动,多进行远距离视觉活动;6.饮食均衡,多摄入富含维生素A和C的食物。如症状严重,请及时就医。

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