耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

孕妇能否食用黑木耳?

病情描述:

孕妇能否食用黑木耳?

医生回答:

孕妇在饮食选择上需要格外小心,黑木耳作为一种营养丰富的食材,含有丰富的铁、钙等矿物质以及多种维生素,对于孕妇来说,适量食用黑木耳可以补充营养,预防贫血。然而,黑木耳具有活血化瘀的作用,过量食用可能会增加流产的风险。因此,孕妇在食用黑木耳时应注意控制摄入量,避免过量,同时最好在医生或营养师的建议下进行饮食搭配,确保营养均衡,促进母婴健康。

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