王安安副主任医师

南昌大学附属眼科医院  眼科

眼睛酸痛如何缓解

病情描述:

眼睛酸痛如何缓解

医生回答:

眼睛酸痛可能由多种原因引起,包括长时间使用电子屏幕、眼部疲劳或干眼症等。为了缓解眼睛酸痛,建议采取以下措施:首先,定期休息,遵循20-20-20规则,即每工作20分钟,远眺20英尺外的物体20秒。其次,保持室内适当的湿度,避免空气过于干燥导致眼睛干涩。再次,确保良好的照明,避免在过亮或过暗的环境中工作。最后,进行眼部运动,如上下左右转动眼球,以促进眼部血液循环。如果症状持续或加重,请及时咨询专业医生进行进一步检查和治疗。

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