李侃主任医师

江西省精神病医院  精神科

什么是心理健康

病情描述:

什么是心理健康

医生回答:

心理健康是指个体在认知、情感和行为方面达到一种良好状态,能够适应社会环境,有效处理人际关系,以及面对生活中的挑战和压力。它不仅包括没有心理疾病,还涉及到个体的心理弹性、自我效能感、积极情绪和生活满意度等方面。心理健康的人能够认识到自己的价值,保持乐观态度,建立健康的人际关系,并在逆境中展现出恢复力。

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