耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

经常喝藕粉对身体好吗

病情描述:

经常喝藕粉对身体好吗

医生回答:

经常适量饮用藕粉对身体具有一定的益处。藕粉富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,同时对于降低血脂、血糖也有一定的辅助作用。此外,藕粉中的微量元素如铁、锌等,对于增强免疫力、促进生长发育也有一定的帮助。然而,任何食物过量摄入都可能带来不良影响,因此建议适量饮用藕粉,并保持饮食的多样性和均衡性。

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