耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

如何快速有效增加母乳分泌?

病情描述:

如何快速有效增加母乳分泌?

医生回答:

增加母乳分泌可通过以下方式实现:首先,频繁且有效的哺乳是关键,建议每2-3小时哺乳一次,夜间也应保持哺乳频率。其次,确保正确的哺乳姿势和宝宝的吸吮方式,以促进乳汁的有效移出。此外,保持充足的水分摄入,以维持乳汁的产生。母亲应保持良好的营养状态,均衡饮食,增加富含蛋白质和健康脂肪的食物。适当的休息和减压也有助于提高母乳分泌。最后,避免使用可能抑制乳汁分泌的物质,如某些药物和酒精。通过这些综合措施,可以有效促进母乳分泌。

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