自慰行为是否健康？
自慰行为是否健康？
病情描述：
医生回答：
自慰行为在医学上被认为是一种正常的性行为方式，对于成年人而言，适度的自慰对身心健康并无负面影响，甚至可以缓解性压力、改善睡眠质量。然而，过度自慰可能导致身体疲劳、精神不振等问题，影响日常生活和社交活动。因此，关键在于控制频率和强度，保持适度，避免形成依赖，以免对身心健康造成不良影响。
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