成人睡眠几小时最好？
成人睡眠几小时最好？
病情描述：
医生回答：
对于成年人而言，每晚保证7至9小时的高质量睡眠是最为理想的。这一睡眠时长有助于维持身体和心理健康，促进认知功能，并有助于降低慢性疾病的风险。然而，个体差异较大，部分成年人可能需要稍长或稍短的睡眠时间以满足其身体需求。重要的是，应关注睡眠质量而非单纯的睡眠时间，因为良好的睡眠质量对于恢复体力和精神状态至关重要。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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