楚瑞阁主任医师

江西中医药大学附属医院  肿瘤科

补硒有哪些健康益处?

病情描述:

补硒有哪些健康益处?

医生回答:

补硒作为一种微量元素,对人体健康具有多方面的益处。硒元素在抗氧化、免疫系统调节、甲状腺功能维持等方面发挥着重要作用。适量补充硒有助于降低某些癌症风险,尤其是前列腺癌和结直肠癌。此外,硒对于心血管健康也有积极影响,能够降低心血管疾病的风险。硒还参与保护神经系统,有助于预防认知功能衰退。然而,硒的补充需适量,过量摄入可能导致硒中毒,因此建议通过均衡饮食或在医生指导下进行补充。

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