胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

喝红茶会导致失眠吗?

病情描述:

喝红茶会导致失眠吗?

医生回答:

红茶中含有一定量的咖啡因,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意并恢复精力。对于对咖啡因敏感的人群,饮用红茶可能会导致失眠。然而,每个人对咖啡因的耐受度不同,部分人可能在饮用红茶后并不会出现明显的失眠症状。建议在睡前避免饮用含咖啡因的饮品,以减少失眠的风险。

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