王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

败火吃什么水果?

病情描述:

败火吃什么水果?

医生回答:

败火,即中医所说的“上火”,通常表现为口干舌燥、便秘、喉咙痛等症状。在饮食调理方面,建议选择具有清热、生津、润燥作用的水果。例如,梨具有很好的清热润肺、生津止渴的效果,适合败火时食用;西瓜含有丰富的水分和维生素,能够利尿、清热、解暑;柚子含有丰富的维生素C和纤维素,有助于清热化痰、生津止渴。此外,猕猴桃、草莓、香蕉等水果也具有清热、润燥的作用,可以根据个人口味和身体状况适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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