王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

冬瓜有哪些功效与作用?

病情描述:

冬瓜有哪些功效与作用?

医生回答:

冬瓜是一种常见的蔬菜,具有多种功效与作用。首先,冬瓜含有丰富的水分和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘。其次,冬瓜具有利尿作用,可以帮助排出体内多余水分,减轻水肿。此外,冬瓜含有的丙醇二酸可以抑制糖类转化为脂肪,对于控制体重和预防肥胖具有一定的帮助。冬瓜还含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力和抵抗氧化应激。综上所述,冬瓜是一种营养价值高且具有多种健康益处的食材。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫