王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

高血压患者能否食用花生米?

病情描述:

高血压患者能否食用花生米?

医生回答:

高血压患者可以适量食用花生米。花生米富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对降低胆固醇、预防心血管疾病有一定作用。然而,花生米的热量较高,过量食用可能导致体重增加,对高血压患者不利。因此,高血压患者应控制花生米的摄入量,避免过量,同时注意均衡饮食,增加蔬菜、水果等低热量食物的摄入,以维持健康的生活方式。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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