耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

月子里可以吃玉米吗?

病情描述:

月子里可以吃玉米吗?

医生回答:

产妇在月子期间可以适量食用玉米。玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进肠道蠕动,预防产后便秘。同时,玉米中的B族维生素对产后恢复和乳汁分泌也有一定帮助。然而,产妇应避免过量食用,以免引起消化不良。建议将玉米作为膳食的一部分,与其他谷物、蔬菜和蛋白质食物搭配,以确保营养均衡。

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