王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

水灵芝泡水喝有哪些健康益处?

病情描述:

水灵芝泡水喝有哪些健康益处?

医生回答:

水灵芝,学名Ganodermalucidum,是一种传统的药用真菌,含有丰富的多糖、三萜类化合物、核苷酸等生物活性成分。水灵芝泡水饮用具有多种健康益处,包括增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、调节血脂、保护肝脏等作用。此外,水灵芝还有助于改善睡眠、延缓衰老、调节血糖、抗炎等。然而,需要注意的是,水灵芝并非适合所有人群,孕妇、哺乳期妇女以及特定疾病患者应在医生指导下使用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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