王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

冬瓜海带汤有哪些健康益处?

病情描述:

冬瓜海带汤有哪些健康益处?

医生回答:

冬瓜海带汤是一种营养丰富的食疗汤品,具有多种健康益处。冬瓜含有丰富的水分和膳食纤维,有助于促进消化、利尿消肿,对于控制体重和改善水肿状况有积极作用。海带富含碘、钙、镁等矿物质,对于维持甲状腺功能、骨骼健康和心血管健康具有重要作用。此外,海带中的褐藻糖胶具有抗氧化和抗炎作用,有助于增强免疫力和预防慢性疾病。综合来看,冬瓜海带汤是一种低热量、高营养价值的健康食品,适合各类人群食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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