徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

脖子酸痛怎么办?

病情描述:

脖子酸痛怎么办?

医生回答:

脖子酸痛可能是由于长时间保持同一姿势、肌肉紧张或颈椎问题引起的。首先,应避免长时间保持同一姿势,定期站起来活动,做一些颈部伸展运动,以缓解肌肉紧张。其次,可以尝试热敷,使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位,以促进血液循环,缓解疼痛。此外,保持良好的睡眠姿势,选择合适的枕头,以减少颈椎压力。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医,以便进行详细检查和针对性治疗。

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