王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

红枸杞有哪些健康益处?

病情描述:

红枸杞有哪些健康益处?

医生回答:

红枸杞,学名枸杞子,是一种常见的药食两用植物。它含有丰富的天然抗氧化剂,如β-胡萝卜素、维生素C和E,以及多种矿物质和氨基酸。红枸杞具有多种健康益处,包括提高免疫力、抗疲劳、保护视力、抗氧化、抗炎和抗衰老等作用。此外,红枸杞还有助于调节血糖、降低血脂、保护肝脏和肾脏功能。长期适量食用红枸杞,可以促进身体健康,提高生活质量。

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