王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

8种祛湿食物有哪些?

病情描述:

8种祛湿食物有哪些?

医生回答:

祛湿食物主要包括:1.红豆,具有利水消肿、解毒排脓的功效;2.薏米,能健脾利湿、清热排脓;3.冬瓜,有利水消肿、清热解毒的作用;4.茯苓,具有健脾利湿、宁心安神的功效;5.荷叶,能清热解暑、利湿减肥;6.苦瓜,具有清热解毒、利湿降脂的作用;7.绿豆,能清热解毒、利湿消肿;8.玉米须,具有利尿消肿、清热解毒的功效。这些食物在日常饮食中适量摄入,有助于调理身体,达到祛湿的效果。

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