王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

灵芝怎么吃?功效与作用是什么?

病情描述:

灵芝怎么吃?功效与作用是什么?

医生回答:

灵芝是一种珍贵的药用真菌,其食用方法多样,可以切片泡水饮用,或与肉类炖汤,亦可磨粉冲服。灵芝具有显著的保健功效,包括增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、调节血脂和血糖、保护肝脏等。其活性成分如多糖、三萜类化合物等,对人体健康具有积极影响。然而,灵芝的具体作用和效果可能因个体差异而异,建议在专业医师指导下合理使用。

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