胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

边吃饭边喝水好吗?

病情描述:

边吃饭边喝水好吗?

医生回答:

边吃饭边喝水可能对消化产生不利影响。首先,饮水会稀释胃酸,降低其消化能力,从而影响食物的分解和吸收。其次,大量饮水可能导致胃部膨胀,增加饱腹感,减少食物摄入量。此外,饮水过多还可能影响唾液分泌,唾液中的酶对食物的初步消化至关重要。因此,建议在进食前后适量饮水,以保持口腔湿润和促进消化,但在进食过程中应避免大量饮水。

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