王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

茄子能生吃吗?

病情描述:

茄子能生吃吗?

医生回答:

茄子作为一种常见的蔬菜,理论上是可以生吃的。生吃茄子可以保留更多的营养成分,如维生素C和B族维生素等。然而,生吃茄子可能会增加食物中毒的风险,因为茄子表面可能携带细菌或寄生虫。此外,茄子中含有一种名为“茄碱”的生物碱,过量摄入可能引起不适。因此,建议在食用茄子之前将其彻底煮熟,以降低食物中毒的风险,并减少茄碱的摄入量。在烹饪过程中,茄子的营养成分可能会有所损失,但总体而言,煮熟的茄子仍然是一种营养丰富的食物。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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