胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

茶叶水有哪些健康功效?

病情描述:

茶叶水有哪些健康功效?

医生回答:

茶叶水作为一种广受欢迎的饮品,具有多种健康功效。茶叶中含有的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化作用,有助于清除体内自由基,减缓细胞衰老,降低患心血管疾病的风险。同时,茶叶中的咖啡因可以提神醒脑,增强注意力和工作效率。此外,茶叶水还有助于消化,促进胃肠蠕动,预防便秘。茶叶中的氟元素对牙齿有益,可以预防龋齿。适量饮用茶叶水,对维护身体健康具有积极作用。

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