何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

血糖高的人适合喝什么茶?

病情描述:

血糖高的人适合喝什么茶?

医生回答:

对于血糖水平较高的个体,适宜饮用的茶类包括绿茶、乌龙茶和普洱茶。这些茶类含有的多酚类物质和茶多糖等成分,已被研究显示有助于调节血糖水平。绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用,可能对降低血糖有一定帮助。乌龙茶含有的茶多酚和茶碱,有助于改善胰岛素敏感性。普洱茶,尤其是熟普洱,含有的茶多糖被认为对降低血糖有积极作用。然而,需要注意的是,饮茶并不能替代药物治疗,且个体对茶的反应存在差异,因此建议在医生指导下饮用,并监测血糖变化。

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