王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

蛋白粉会导致上火吗?

病情描述:

蛋白粉会导致上火吗?

医生回答:

蛋白粉是一种营养补充剂,主要成分为蛋白质,通常来源于乳清、大豆或其他植物性蛋白。适量摄入蛋白粉可以帮助补充日常饮食中蛋白质的不足,促进肌肉生长和修复。然而,过量摄入蛋白粉可能会导致身体负担加重,影响肾脏功能,从而引起上火现象。上火是中医术语,指的是身体内部热量过多,表现为口干舌燥、便秘、喉咙痛等症状。因此,建议根据个人需求和健康状况适量摄入蛋白粉,并保持均衡饮食,避免过量摄入导致上火。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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