红枣吃多了会上火吗？
红枣吃多了会上火吗？
病情描述：
医生回答：
红枣作为一种常见的滋补食品，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，适量食用对人体健康有益。然而，过量食用红枣可能会导致身体出现“上火”的症状，如口干舌燥、便秘、口腔溃疡等。这是因为红枣性温，过量摄入可能引起体内热量积聚，影响正常的生理平衡。因此，建议在日常饮食中适量食用红枣，避免过量，以维持身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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