王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

鱼腥草如何烹饪更美味?

病情描述:

鱼腥草如何烹饪更美味?

医生回答:

鱼腥草,学名蕺菜,是一种具有独特风味的食材。为了烹饪出更美味的鱼腥草,建议采用以下步骤:首先,将新鲜鱼腥草洗净,去除老根和杂质,然后切成适当长度的小段。接着,将鱼腥草放入沸水中焯水,以去除部分腥味,焯水时间不宜过长,以免影响口感。之后,将鱼腥草捞出,沥干水分。在烹饪过程中,可以加入蒜末、辣椒、醋等调料,以增加风味。最后,快速翻炒至鱼腥草熟透,出锅前可适量加入食盐和鸡精调味。这样烹饪出的鱼腥草既保留了其独特的风味,又增加了菜肴的层次感。

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