龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

膝盖疼痛应按哪些穴位治疗?

病情描述:

膝盖疼痛应按哪些穴位治疗?

医生回答:

膝盖疼痛时,可以通过按摩特定的穴位来缓解症状。首先,可以按摩位于膝盖外侧的“膝眼”穴位,该穴位有助于缓解膝关节疼痛和肿胀。其次,可以按摩位于膝盖下方四横指处的“阳陵泉”穴位,该穴位有助于缓解膝关节疼痛和肌肉痉挛。此外,还可以按摩位于小腿外侧,距膝盖横纹四横指处的“足三里”穴位,该穴位有助于改善膝关节的血液循环,减轻疼痛。这些穴位的按摩可以结合轻柔的揉捏和按压手法,每次按摩约5至10分钟,每日可进行数次,以达到最佳效果。

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