何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

桑葚是升血糖还是降血糖?

病情描述:

桑葚是升血糖还是降血糖?

医生回答:

桑葚作为一种水果,其含有的营养成分对血糖的影响并不明显。桑葚中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等,这些成分有助于维持血糖稳定。然而,桑葚中也含有一定量的天然糖分,过量摄入可能会导致血糖水平上升。因此,对于糖尿病患者而言,适量食用桑葚是可以接受的,但应避免过量摄入,以免影响血糖控制。总体而言,桑葚既不显著升血糖,也不显著降血糖,关键在于适量食用。

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